Fertigprodukte mit viel Eiweiß sollen beim Abnehmen oder Muskelaufbau helfen. Auf den ersten Blick sind sie tatsächlich auch gesünder als andere hochverarbeitete Lebensmittel. Sinnvoll oder gar notwendig sind sie dadurch aber nicht. Von Y. Appelhans.
Vor allem, wenn man mal vergleicht, wie viel mehr Protein da eigentlich drin ist und wie viel teurer es ist. Schon ein Witz in vielen Fällen. Am besten finde ich die Alpro Sojamilch High Protein. Die hat 5g/100ml und die normale hat 3,3g/100ml.